Dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice ne explică tulburările hormonale care împiedica slăbirea. „Sigur am ceva cu glanda”, „Hormonii nu mă lasă să slăbesc”, „M-am îngrășat de la glandă” sunt numai câteva dintre motivele pe care le invoca o parte dintre cei care se confruntă cu probleme de…
Ce este colesterolul si care este rolul lui? Colesterolul este o substanta care se gaseste in toate celulele organismului si avem nevoie de el pentru fabricarea hormonilor sexuali (estrogen, androgen, progesteron), al hormonilor corticosteroizi dar si al vitaminei D. Organismul uman fabrica tot colesterolul de care are nevoie iar surplusul…
Recomandările lunii acesteia vin de la colega noastră Psihoterapeut Anca Nicoiu-Suteu. Nu sunt cărți ușoare, însă sunt recomandări care doresc sa deschidă ochii asupra mecanismelor care ii fac pe multi dintre pacienții noștri sa iasă greu din cercurile vicioase ale tulburărilor alimentare, ale dependențelor alimentare, ale problemelor de greutate. …
Pestele reprezinta una din cele mai sanatoase optiuni din cadrul unei diete, pentru continutul crescut de acizi grasi nesaturati, proteine, vitamine si nutrienti, insa datorita poluarii apei, in special cu mercur, trebuie sa avem grija la alegerile pe care le facem. Codul contine cantitati importante de acizi Omega 3 si…
Persoanele care au trecut prin infectia Covid19 trebuie sa aiba grija sporita la alimentatie, atat in timpul bolii cat si ulterior, pentru a imbunatati imunitatea organismului si pentru a preveni aparitia efectelor negative pe termen lung. In primul rand, recomand consumul de legume si fructe proaspete la fiecare masa (salata,…
