Usturoiul este un aliment preferat de multe persoane, insa si evitat, datorita mirosului sau specific. Acesta are multiple beneficii pentru sanatate, printre care si efectul de scadere a colesterolului. Mai multe studii stiintifice care au concluzionat faptul ca cei care au consumat un catel de usturoi pe zi timp de…
Lavanda este cultivată în nordul Africii și în zona mediteraneeana, cat si in tara noastra, adesea pentru extracția uleiurilor sale esențiale. Lavanda are o istorie lungă de utilizare în medicina traditionala și se sugerează că posedă numeroase proprietăți, precum cele anticonvulsivante, antidepresive, anxiolitice, sedative, calmante etc. În ultimii ani,…
Ceaiul de urzica este o bautura sanatoasa si nutritiva, cunoscuta pentru numeroasele sale beneficii. Chiar daca urzica nu este cea mai populara planta, datorita faptului ca este intepatoare, iar mancarea de urzici nu este pe placul tuturor, aceasta poate fi utilizata pentru a prepara un ceai gustos cu multiple proprietati…
Constipatia este o afectiune cu care se confrunta multi pacienti. Urmatoarele sfaturi te pot ajuta la combaterea ei. Evita sedentarismul! Orice forma de miscare/activitate fizica este recomandata. Bineinteles ca trebuie sa tii cont de conditia fizica pe care o ai ( daca nu esti antrenat, nu insista sa faci o…
De burta se scapa cel mai greu spune dr Popa, medic specialist diabet, nutritie boli metabolice in cadrul #TheSmartestNutritionTeam din #clinicaSmartNutrition. Pacientii discuta in cadrul consultatiilor de nutritie din clinica din Calea Floreasca cum pot aborda scaderea in greutate pentru a scape de burta, fie pentru ca este inestetica, fie…
